Il timo regola la pressione sanguigna, allevia la tosse e la bronchite, stimola la produzione di globuli rossi, allevia la stanchezza cronica, l’asma, il mal di gola, la laringite, le vertigini e i sintomi di lupus, fibromialgia, artrite reumatoide e problemi legati alla tiroide.
Il consumo regolare di questa pianta terapeutica può migliorare la salute generale, e i risultati si vedono dopo pochi giorni. Il timo può essere aggiunto alle nostre pietanze, oppure si può preparare un infuso seguendo la ricetta a continuazione.
Hai bisogno di un pugno di timo (fresco o secco), 250 ml d’acqua e un cucchiaino di miele. Porta l’acqua ad ebollizione, rimuovi dal fornello e aggiungi il timo per circa 6-7 minuti. Addolcisci con miele e bevi una volta al giorno.
