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Il caffè del mattino è un rituale quotidiano per milioni di persone, ma un eccesso di caffeina può contrastare leggermente gli effetti rilassanti sui vasi sanguigni dell’amlodipina e rendere i valori della pressione sanguigna meno prevedibili.
La maggior parte delle persone tollera bene quantità moderate, ma un’assunzione eccessiva (più di due o tre tazze forti) può causare nervosismo o annullare in parte l’effetto del farmaco.
Provate a limitare il consumo di caffè o energy drink prima di mezzogiorno e a passare al decaffeinato o alle tisane nel corso della giornata. Monitorate le vostre sensazioni dopo una settimana di moderazione. Molti notano pomeriggi più tranquilli e un livello di energia più stabile.
Abitudine 8: Consumare caramelle o tè alla liquirizia
