Bere infusi caldi di erbe è un semplice rituale quotidiano che favorisce l’idratazione e può aiutare a calmare la mente, in modo simile ad altre tisane rilassanti.
Come preparare l’infusione
Preparare questa tisana in casa è facile:
Ingredienti:
4 foglie di origano
4 foglie di alloro
6 foglie di guava
4 tazze d’acqua
Fare un passo:
Sciacquare accuratamente tutte le foglie.
