7. Modi per ridurre il gonfiore
Esistono diversi metodi semplici per gestire il gonfiore alle gambe:
- Sollevare le gambe al di sopra del livello del cuore
- Indossa calze compressive
- Mantieniti idratato e riduci l’assunzione di sale.
- Dedicati ad attività fisica leggera come camminare o fare stretching.
