Antiaggreganti: l’olio di chiodi di garofano può rallentare la coagulazione. Consultare il medico se si stanno assumendo farmaci come il warfarin.
Allergia: rara, ma possibile. Interrompere l’assunzione in caso di reazione.
Moderazione: il consumo in quantità normale (in cucina o come tisana) è generalmente sicuro per la maggior parte delle persone. Non assumere dosi elevate di medicinali senza la supervisione di un medico.
Utilizzare erbe intere: evitare l’uso interno di oli essenziali concentrati.
Dove trovare gli ingredienti
Foglie di alloro: nel reparto spezie di qualsiasi supermercato. Per una qualità migliore, provare i negozi di alimenti naturali oi rivenditori online.
Trifogli: disponibili anche nel reparto spezie come chiodi di garofano interi. Questa tisana è un meraviglioso esempio di come semplici spezie da cucina possano essere trasformate in una bevanda confortante e curativa. Gustatela come digestivo dopo i pasti o come rilassante rituale serale.
Ingredienti:
Continua nella pagina successiva
