9. Evita cibi e bevande che possono macchiare
Caffè, tè, vino rosso e bibite gassate sono i principali responsabili dell’ingiallimento dei denti.
Un consiglio: se non riuscite a rinunciarvi, usate una cannuccia per ridurre al minimo il contatto con i denti e sciacquate la bocca con acqua subito dopo.
10. Risciacquare con acqua salata
L’acqua salata è un disinfettante naturale che aiuta a ridurre i batteri e a rendere il sorriso più luminoso.
Come usarla: mescolare mezzo cucchiaino di sale marino in un bicchiere di acqua tiepida. Utilizzare come collutorio una o due volte al giorno.
